Uyku Apnesi Nedir ?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan durması veya yüzde 10’dan fazla hava akımının azalması ile karakterize olan bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesi genellikle solunum yolunun tıkanması veya beyin tarafından solunum kontrolünün bozulması sonucu oluşur.
Uyku apnesi üç ana türde görülebilir:
1. **Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA)**: En yaygın uyku apnesi türüdür. Bu durumda, üst solunum yolu kaslarının gevşemesi ve/veya solunum yolunun tıkanması nedeniyle hava akımı engellenir. Genellikle horlama, uykuda nefes kesilmesi ve uyku sırasında nefes alıp vermede düzensizlik gibi belirtilerle kendini gösterir.
2. **Merkezi Uyku Apnesi (CSA)**: Bu tür uyku apnesinde, beyin, solunum kaslarını kontrol eden sinyalleri düzgün bir şekilde iletemez. Bu durumda solunum kasları hareket etmeyi durdurabilir ve hava akımı azalabilir.
3. **Karma Uyku Apnesi**: Obstrüktif ve merkezi uyku apnesinin bir kombinasyonudur. Hem solunum yolunun tıkanması hem de beyin sinyallerinin iletiminde sorunlar olduğu için hem obstrüktif hem de merkezi apne atakları görülebilir.
Uyku apnesi, uyku kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve gün boyu uyanıklık, konsantrasyon, enerji seviyeleri ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Ayrıca, sürekli olarak düzensiz solunum, uyku sırasında oksijen seviyelerinin düşmesine ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Uyku apnesi tedavisi, uygun bir teşhis sonrasında belirlenir. Tedavi seçenekleri arasında CPAP (sürekli pozitif hava yolu basıncı) cihazları, uyku pozisyonu terapisi, ağız içi apareyler, cerrahi müdahaleler ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi seçenekler bulunabilir. Uyku apnesi belirtileri olan kişilerin bir uyku uzmanına veya Kulağa Buruna Boğaza (KBB) uzmanına danışmaları önemlidir.